Emotio Coaching | BLOG
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La ley de la polaridad


Hay que entender la ley de la polaridad. No existe el uno sin el otro, donde hay positivo hay negativo y viceversa. Por supuesto que buscamos que haya más positivo que negativo, pero ambos son inseparables, por eso cuando hablamos de un nuevo año, definitivamente traerá ambos. Lo que puede marcar una gran diferencia es verlo todo como algo “nuevo” que nunca viviste antes. Buscar lo nuevo en todo, tener una mirada nueva sobre cosas viejas. El año nuevo en sí mismo no es nada, es tu percepción lo que le da sentido. Hay una magia en la vida que hay que descubrir, algunos lo llaman el juego de la vida, para otros es una gran obra de teatro donde cada uno elige el rol, podes ser el protagonista o el extra, podes ser el héroe o la víctima, podes armar una comedia o un drama, por eso enero es un mes tan bueno para poner en papel lo que realmente quieres lograr, o de lo quieres deshacerte o lo que sea. ¿Por qué en papel? Porque lo grafico lo asimila mejor el cerebro, lo ordena y busca la forma de hacerlo realidad si va acompañado de un fuerte deseo, también te ayuda a recordarlo y tomar acción. Yo decido vivir un verdadero año nuevo, 0 kilómetro, listo para ser estrenado. Entremos en el con la fuerza, determinación, fe, y el coraje del ganador. Abrazo!

Procrastinación


Procrastinación. ¿Porque postergamos? Las razones pueden ser muy variadas, pero enumeraré las más sobresalientes. 1. Esfuerzo, antes de que tú seas consciente de que te va a costar algo, tu cerebro ya lo sabe y comienza a mandar señales para que no lo hagas. Recuerda, a tu cerebro no le importa que seas feliz, su misión es que gastes la menor energía posible en todo lo que hagas, a menos que provoque satisfacción. 2. Falta de confianza en nosotros mismos. No hemos aprendido a desarrollar una mentalidad determinada, que una vez que ha decidido algo, va por ello hasta alcanzarlo. 3. Temor al fracaso o al éxito. El fracaso está muy relacionado a lo que piensen los demás de mí, y el temor al éxito, si lo poder seguir manteniendo. El miedo no es malo en si mismo, pues nos advierte de peligros, pero es malo cuando nos paraliza. 4. Parálisis por el análisis. Pienso tanto en los pros y contras que termino no haciendo nada. La buena noticia es: que es todo entrañable o aprendible. La cantidad de herramientas y recursos que tenemos hoy a nuestro alcance (además de los propios) son impresionantes, pero la decisión de emplearlos……. siempre es nuestra. ¿Seguirás procrastinando?

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